Fazendo uma lista de compras básica

Há algum tempo atrás me pediram um post falando sobre lista básica de compras. Claro que a definição de básico depende do quanto você cozinha, do que é prioridade para você. Antes eu sempre mantinha a minha despensa e geladeira com o mínimo necessário. Quando casei passamos a fazer compras mensais e feiras semanais. Depois mudamos Caso você não acredite nisso, uma razão lógica para não deixar seu armário vazio é o fato de que quando você não tem um item da receita e decide sair para comprar, volta com outros 4 itens que não havia planejado. Eu gosto de fazer uma compra grande por mês com os itens que eu normalmente não são perecíveis. Aos domingos faço feira e 2 vezes por mês compro carne (nunca compro junto na compra grande para dar o devido tratamento para a carne). Se você comprar demais, vai vencer e o dinheiro vai para o lixo. Equilibrio é a palavra-chave.
adoorei a dica.